PILATES FISIOTERAPICO

Il Pilates Fisioterapico consiste in un insieme di esercizi che combinano forza, flessibilità, controllo posturale e respirazione.

Sono diversi i vantaggi per chi pratica questa disciplina che permette di imparare ad attivare correttamente la muscolatura, migliora postura e allineamento,  incrementa l’equilibrio, agisce sulla respirazione, promuove il rilassamento e il rilascio di tensione riducendo lo stress.

Il Pilates Fisioterapico è raccomandato, nella fase post riabilitativa, a uomini e a donne di ogni età che hanno subito una lesione  o che soffrono di disturbi articolari e neurologici. Inoltre, ha una funzione preventiva ed è adatto anche a chi non ha una patologia specifica.

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